「なんか最近、だるいな……」そう感じ始めたら、それは身体からのサインかもしれません。 5月後半から6月にかけては、梅雨入り直前の"気圧の乱れ期"。天気が不安定になり、気圧が上がったり下がったりをくり返す時期です。この気圧変動が自律神経に影響し、頭…