大人の女性のためのセラピー 心理療法 暁(あかつき)

30代、40代の働く女性のあなたが安心して笑顔になれるお手伝いをいたします。誰にも聞けない誰かと話したい。そんな悩みもお聴かせください。秘密は守ります。

2026-06-01から1ヶ月間の記事一覧

自分を変える方法

「どうしてこうなってしまったんだろう」 ーー うまくいかないとき、人はよくそう思います。 でも少し立ち止まって考えてみると、今の自分の状況は、過去のさまざまな選択の積み重ねでできています。 何を選び、何を避け、誰といて、何を続けてきたか。 その…

消えたいほどしんどいあなたに伝えたいこと

これまでに「消えたい」と思ったことがありますか。 誰にも言えずに、一人でその言葉を抱えてきたかもしれません。 「ここにいてもいい」と思えていますかーー 居場所がない。 さみしい。 自分なんていなくていい。 そんな気持ちが重なった時、人は「消えて…